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桂林月嫂培训教大家怎么提高母乳的质和量

上传时间:2018-11-28阅读次数:编辑:admin
   桂林月嫂培训教大家怎么提高母乳的质和量,我们应该做到以下三点,确保宝宝吃上优质母乳:
  一、科学喂奶
 
  1.早期吮吸。婴儿吮吸能刺激催乳素的产生.桂林月嫂培训从而提高乳汁分泌量。首次哺乳时间越早越好.国外有些专家甚至强调.在出生1小时内即可给予喂哺。而且初乳营养最丰富,免疫物质含量很高。因此,从有利于母婴双方出发,首次哺乳时间放在产舌立刻哺喂为宜。
 
  2.增加哺乳次数。亦即增加吮吸次数,可以刺激乳汁分泌。
 
  3.乳母不定时地按需哺乳,新生儿期喂奶次数可以多些。不管白天夜晚,都应随时哺喂,母亲感到乳房胀时也应给婴儿喂奶。频繁吸吮乳头,可刺激母亲产生更多的乳汁,对保证母乳喂养
 
的成功十分重要。每次喂奶,要让婴儿吸空一侧乳房后再吸另一侧,每侧乳房吸4~10分钟,也可时间更长些。下一次喂奶时应先喂上次后喂奶的一侧乳房,以便两则乳房交替排空。
 
  二、保护乳母
 
      家庭成员应尽量减轻乳母的家务负担,改善乳母的营养摄入,提供良好的生活环境与家庭气氛,以保证母乳喂养
 
成功。
 
  三、乳母要加强营养,避免疲劳,稳定情绪
 
       在哺乳期间,母体摄人的热能低于5000千焦/日,桂林月嫂培训则乳汁分泌量将会大大降低。给母乳补充营养,可使乳汁成分发生变化,质和量都有所提高。因此,乳母应当多吃营养丰富而且容易消化的食物,并多喝汤水,待别是豆浆,可促进乳汁分泌。乳母必须有充足的睡眠和休息,如果疲劳过度,可降低乳汁的分泌量。此外,乳腺分泌乳汁的多少,与乳母的精神状态有密切关系,过度紧张、忧虑、悲伤、愤怒或惊恐,都会影响催乳素的分泌,而使乳汁减少。因此,在哺乳期间,务必保持心情愉快、平静,这样才能保证乳汁的正常分泌。
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